Sziasztok!
Sajnos valamilyen oknál fogva nem tudok kommentelni, ezért új cikkben írom le a jelenlegi helyzetet.
Egy-két dolgot leszámítva a vállam teljesen rendben van! Például azt nem szereti ha hosszan elnyúlva támasztom a fejem az ágyon. Fájni nem fáj ilyenkor sem, kissé feszítő érzés. No meg az időjárás előrejelzések :) Mindennapi használat során már nincs fura érzés.
A heg sem olyan vészes, megszoktam hogy ott van, eleinte kezeltem Contratubex géllel.
Csavarszedés után mozgattam fokozatosan (gyógyvízben is), fájdalomhatárig. Fekvőtámaszt 3-4 hónap után tudtam csinálni rendesen, ha jól emlékszem, de ez valamelyest egyéni dolog, két sérülés sem föltétlen egyforma. Megerőltetni nem szabad.
Szép napot!
Szia!
VálaszTörlésNekem még csak kb. 5 hónapja volt a baleset. (kerékpár, 40-el hegyről le majd traktornyomban úgy döntött megáll). Tossy III volt a diagnózis, és csodájára jártak az orvosok, hogy ez tipikus zomgorabillentyű-tünet.
20 csoportos gyógytornát kaptam amit csavar és drótok kiszedése után megcsináltam (seprűnyél, lyukas gumilabda).
A hegre én Cicaplasztot kentem, nagyon szép lett ott ahol nem vágták újra fel. Kb. 15 cm-es vágást csináltak a műtétkor, a kiszedéskor a két végében még 5-5 cm-t a régi vágáson. Azok már nem olyan szépek, de ez zavar legkevésbé.
kb.4. hónap után a kulcs csontom vége megemelkedett kissé, ami kicsit feszítő érzés is, pedig nem erőltettem meg, maximum az autó kormányát tekergettem. Fekvőtámaszt nem merem így megpróbálni sem, nehogy baj legyen.
A napi életben igazából nem zavar csak néha érzem a feszítést. Igaz próbálom nem terhelni nagyon.
A többi amit leírtál a műtétről, és tünetekről, nagyon hasonló volt :)
Jobbulást kívánok.
ui.:
Nekem azt mondták, hogy nyugodjak meg, ha meggyógyul akkor tudni fogok kezen állni, ennek örültem mert eddig nem tudtam :)
Ha véletlen idenéznél... meggyogyyult 100%ra?
VálaszTörlés